Skip to content
Home » [Update] สำนวนภาษาอังกฤษที่ใช้กันบ่อยๆ พร้อมคำแปล | ทําด้วยใจ ภาษาอังกฤษ – NATAVIGUIDES

[Update] สำนวนภาษาอังกฤษที่ใช้กันบ่อยๆ พร้อมคำแปล | ทําด้วยใจ ภาษาอังกฤษ – NATAVIGUIDES

ทําด้วยใจ ภาษาอังกฤษ: คุณกำลังดูกระทู้

สำนวนภาษาอังกฤษที่ใช้กันบ่อยๆ พร้อมคำแปล เช่น Chill out : ใจเย็น., สงบสติอารมณ์หน่อย , Keep going : พยายามต่อไปเรื่อยๆ , เดินหน้าต่อ, Come on : ไม่เอาน่า , มานี่มา , เถอะน่า

สำหรับคนที่หัดพูด ฝึกฝนภาษาอังกฤษกันใหม่ๆ เพื่อไม่ให้น่าเบื่อเกินไป เรามีสำนวนภาษาอังกฤษเก๋ๆ แต่ใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงๆ มาฝากค่ะ จะเอาไปตั้งสถานะในเฟซบุ๊ก เวิ่นเว้อในสถานะของ Line หรือจะเอาไปโพสต์ไว้ใน Instagram ก็ไม่ว่ากัน ลองมาดูกันเลยว่ามีอะไรน่าสนใจกันบ้าง

Table of Contents

สำนวนภาษาอังกฤษที่ใช้กันบ่อยๆ พร้อมคำแปล

บอกให้ใจเย็นๆ ภาษาอังกฤษ

Chill out : ใจเย็น, สงบสติอารมณ์หน่อย
Don’t get me wrong : อย่าเข้าใจผิด
Keep going : พยายามต่อไปเรื่อยๆ , เดินหน้าต่อ

To be honest, honestly : พูดตรงๆเลยนะ , บอกตรงๆ
Come to the point : พูดตรงๆ เลยดีกว่า , พูดให้ตรงประเด็น

I’m going either way : ชั้นจะทำทุกอย่าง , ยอมทำทุกทาง , ทำทุกทางไม่ว่าทางใดก็ทางหนึ่ง

be my guest : ตามสบาย , ตามใจ , ได้เลย ไม่ต้องเกรงใจ
fall asleep : เผลอหลับ , ผลอยหลับ

Go ahead : ทำต่อไป , ต่อเลย , เชิญ.. (ตัวอย่าง A : I’ve got something to tell you (เอบอกชั้นมีอะไรจะบอก) B : Alright go ahead  (บีตอบ เอาสิพูดไปเลย))

9 สำนวนชวนเที่ยว

ดูเพิ่มเติม EnglishAfternoonz @TutorMe

Take ..

Take a chance : เสี่ยงดู , ลองซักครั้ง
Take your time : ไม่ต้องรีบร้อน
Take it easy : อย่าไปคิดมาก, ใจร่มๆ

I’m done : ชั้นพอแล้ว ( Enough )
Give up : เลิกแล้ว , ไม่ทำแล้ว, ถอยดีกว่า
Messed up : พลาด , เละเทะ , ทำพัง
Count me in : ขอแจมด้วย , ไปด้วยคน , ชั้นเอาด้วย

Hang in there : สู้ๆ , อย่ายอมแพ้
Get over it : ทำใจ , ลืมมันไปซะ
Never mind : ช่างมันเหอะ
No sweat , Not a big deal : ไม่ใช่เรื่องใหญ่โต, อย่าไปสนใจ
Freak out : กลัวเว่อร์ๆ

ฉันเศร้า..

I’m so blue : ฉันเศร้าอยู่นะ , วันนี้โคตรมืดมนเลย
Why not? : ไหงงั้นอ่ะ ? ทำไมจะไม่ได้?
What going on  : อันนี้ใช้เหมือน What happened เกิดอะไรขึ้นเหรอ เป็นอะไรไปเหรอ

Have a blast : อันนี้ใช้อวยพรวันเกิดประมาณว่า สนุกให้มันระเบิดเถิดเทิงไปเลย

Hang on : รอแป๊บ (ใช้เหมือน Hold on)
Come on : ไม่เอาน่า , มานี่มา , เถอะน่า
It’s up to you : แล้วแต่คุณ

Whatever : อันนี้ใช้ตอบตอนเซ็งๆ แบบขี้เกียจจะเถียงจะคุยด้วยแล้ว ก็ whatever แปลว่า เออก็แล้วแต่ , ช่าง….

What a nice dress : ชุดสวยเริ่ด
What a good story : ช่างเป็นเรื่องราวที่ดีจริงๆ

What in the world : แปลห่ามๆ หน่อย ว่า “อะไรของมันวะ” , “มันเกิดอะไรขึ้นเนี่ย” , ใช้เหมือน WTF แล้วก็ what the hell.

Get spoiled : ของเสียหมด , เสียหาย , พัง
Eat up : กินๆ เข้าไป
Can’t imagine : นึกไม่ออกเลย
Got it : เข้าใจแล้ว

Don’t fool me : อย่ามาหลอกกัน
Better than nothing : ดีกว่าไม่ได้อะไรเลย
Catch you later : ไว้ค่อยคุยกันใหม่ , ไว้เจอกันคราวหน้า
Don’t cross the line : อย่าล้ำเส้น

Figure out : คิดออกแล้ว , คิดให้ออก , คิดได้ (ตัวอย่าง: He talked so much but still I can’t figure it out what was his point เขาพูดมากเหลือเกิน แต่ชั้นก็ยังคิดไม่ออก จับใจความไม่ได้เลยว่าเค้าต้องการสื่ออะไร)

I’m all in : ทุ่มสุดตัว , ทุ่มหมดตัว ประโยคนี้ใช้เวลาที่อยากบอกใคร ประมาณว่าความรัก ครั้งนี้เราทุ่มสุดตัวเลยนะ

ข้อคิดดีๆ บางสิ่งเกี่ยวกับชีวิตเรา : ) เหนือสิ่งอื่นใด จงเป็นตัวของตัวเอง

สำนวนภาษาอังกฤษที่ใช้กันบ่อยๆ

Keep in touch , Be in touch : ติดต่อกันไว้ อย่าหายไปไหน

I’ll keep eyes on you : ฉันจะจับตาดูคุณไว้เลย (ตัวอย่าง Don’t flirt with another girls, I’ll keep eyes on you อย่าไปจีบคนอื่นนะ ชั้นจะจับตาดูคุณไว้เลย)

Keep in mind : จำใส่ใจไว้เลย

Behave! : ทำตัวให้มันดีๆหน่อย , เลิกทำตัวงี่เง่าซะที

You really piss me off : คุณทำให้ฉันโมโหสุดๆ เลย

I’m doing alright so far : จนถึงตอนนี้ฉันยังสุขสบายดีอยู่ (เอาไว้ตอบตอนที่คนถามทำนองว่า how have you been lately ? คุณเป็นยังไงบ้าง บางครั้งกับคนที่เพิ่งหักอกเราแล้วนานๆ จะส่งข้อความมาแนวถามไถ่ห่วงใย ว่าหลังจากที่ผมทิ้งคุณไปแล้ว คุณเป็นยังไงบ้าง )

Never better : ดีสุดๆ (เอาไว้ตอบเวลาคนถามว่า how you doing ? Are you alright ? ความหมายประมาณว่า ไม่เคยรู้สึกดีอย่างงี้มาก่อนเลย

Don’t be upset : อย่าหัวเสีย , อย่าอารมณ์เสีย

Fed up : สุดจะทนแล้ว , เบื่อ , เอือมระอา

Get the hell out of my life : ออกไปจากชีวิตชั้นเลย

As ever : เหมือนเคยๆ (เวลาคนถามว่าเป็นยังไงบ้าง how are u เราตอบได้ว่า as ever ก็เดิมๆ อ่ะแหล่ะ )

Of cause not : แน่นอนว่าไม่่ใช่อย่างงั้น ( A: Do you think I’m ugly? B: Of cause not! เอถาม คุณคิดว่าชั้นน่าเกลียดหรือเปล่า บี ก็ ตอบว่า เฮ้ย แน่นอนว่าผมไม่ได้คิดอย่างงั้นเลยจริงๆ )

Definitely : ใช้เหมือน yes , sure , แปลว่าใช่ , แน่นอน , จริงๆเชียว ใช้เมื่อเราเห็นด้วยกับคำพูดของอีกฝ่าย

Indeed : ใช้เล่ย, จริงแท้ , ( A : ​I think you are very beautiful B : Indeed !!!! เอบอกผมว่าคุณสวยมากๆ บีบอก อ่ะ แน่นอนชั้นสวยอยู่แล้ว )

Seriously ? : พูดจริงดิ่ , เอาจริงป่ะเนี่ย ?

Do you mind ? : รังเกียจไม๊ (ตัวอย่าง Do you mind telling me how old are you ? รังเกียจไม๊ถ้าจะถามว่าคุณอายุเท่าไหร่ ) และถ้าอีกคนอยากจะบอกอายุเค้าให้ตอบว่า no i do not mind , ถ้าไม่อยากบอกก็ตอบว่า yes I mind ประมาณว่าเอ่อชั้นไม่อยากบอกอ่ะ)

Age ago : นานมากๆแล้ว , เป็นชาติแล้ว (I’ve been waiting for you age ago ฉันรอคุณมาเป็นชาติแล้ว)

You are mean : คุณใจแคบจัง ใช้ได้ทั้งแนวหยอกล้อและด่าจริงจัง

I won’t let you down : ฉันจะไม่ทำให้คุณผิดหวังแน่

Don’t let me down : อย่าทำให้ฉันผิดหวังล่ะ

Not much to talk : ไม่มีอะไรจะคุยมากนัก

Don’t be bothered : อย่าใส่ใจ , ไม่ต้องสนใจหรอก , ไม่ต้องคิดให้ยุ่งยากไป

Sorry to bother you : ขอโทษที่รบกวน

You never give me credit : คุณไม่เคยเชื่อใจฉันเลย

ช่างมันเหอะ

Let it be : ช่างมัน , ปล่อยมันไป
Deal with it : จัดการมันให้ได้, ทำใจซะแล้วอยู่กับมันให้ได้
Look ! : ฟังนะ , ฟังให้ดี

Watch your mouth, Mind your language : ระวังปากหน่อย , ระวังคำพูด

I have a crush on you : ฉันหลงรักคุณเข้าแล้ว
Do me a favor : ขอร้อง , ทำอะไรให้อย่างสิ
Sick of : เบื่่อเต็มทีแล้ว

Are we good now ? : เราดีกันแล้วนะ ? เราไม่มีปัญหาต่อกันใช่ไม๊?

Head over heels : หลงหัวปักหัวปำ
The night still young : ราตรีนี้ยังอีกยาว

Put yourself in other’s shoes : เอาใจเค้ามาใส่ใจเรา

Can’t believe it : เหลือเชื่อจริงๆ

Love takes time : ความรักต้องใช้เวลา
Get used to : ทำตัวให้ชินซะ
For good = Forever ตลอดกาล
Cut it out = Stop (ใช้เมื่อมีการโต้เถียงกัน เป็นการสั่งว่าให้พอได้แล้ว หรือ เลิกทำแบบนี้ซะที)

No wonder : อย่างไม่ต้องสงสัย , ไม่สงสัยเลย

Don’t wanna get involved : ไม่อยากเข้าไปเกี่ยวข้องด้วย หรือ I don’t get involved ฉันไม่ขอยุ่งเกี่ยว, ไม่ยุ่ง

Blame on me : โทษฉันคนเดียว

There’s nothing to do with me : ชั้นไม่เกี่ยวด้วยเลย = I’m not a part of it ชั้นไม่มีส่วนรู้เห็นด้วย

แชร์ไว้อ่านได้ใช้แน่นอน..

บทความแนะนำ

[NEW] 100 ภาษาอังกฤษ ความหมาย ดีๆ สั้นๆ | ทําด้วยใจ ภาษาอังกฤษ – NATAVIGUIDES

คำคม หรือ Quotes เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจมาทุกยุคทุกสมัย เนื่องเพราะคำคมที่มีความหมายดีๆ สั้นๆ สามารถช่วยเตือนสติและให้กำลังใจเราได้อย่างมีพลัง ไม่ต่างจากการพูดปลุกใจนักกีฬาก่อนการแข่งขัน (Pep Talks) หรือการพูดเรียกขวัญกำลังใจของแม่ทัพต่อไพร่พลก่อนทำสงครามใหญ่ ถ้อยคำสั้น ๆ จึงนับว่ามีความหมายต่อการดำรงชีวิตของเราไม่น้อย วันนี้ผมจึงรวบรวมคำคมภาษาอังกฤษ ความหมายดีๆ สั้นๆ พร้อมคำแปลภาษาไทยมาให้ผู้ที่สัญจรผ่านเข้ามาได้เลือกใช้เป็นถ้อยคำสร้างพลังใจให้ตนเองกันครับ

ภาษาอังกฤษ ความหมายดีๆ สั้นๆ

 

1.Your Only Limit is your mind. ขีดจำกัดเดียวของคุณ คือ ใจเท่านั้น #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆ สั้นๆ

2.No Rain, No Flower. ถ้าไม่มีสายฝน ก็ไม่มีดอกไม้

3.Say Yes to New Adventure. ยินยอมที่จะพบกับการผจญภัยครั้งใหม่

4.Find Reasons to Smile. หาเหตุผลที่ทำให้ยิ้มได้

5.Don’t just exist, LIVE. อย่าแค่มีชีวิต แต่จงใช้ชีวิต #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆ ซึ้งๆ

6.Trust the timing in your life. จงเชื่อในจังหวะชีวิต

7.You Matter. คุณสำคัญนะ

8.Be a voice, not an echo. จงเป็นเสียงของตัวเอง ไม่ใช่เสียงสะท้อนของคนอื่น

9.Die with memories, not dreams. จากไปด้วยความทรงจำ ไม่ใช่ความฝันที่ไม่เป็นจริง

10.You are your home. ตัวคุณ คือ บ้านของคุณ. #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆ สั้นๆ

 

คำคมภาษาอังกฤษ 

 

11.It will be fine eventually. มันจะดีขึ้นในท้ายที่สุด

12.You get what you give. ให้อะไรไปก็ได้สิ่งนั้นคืนมา

13.It’s the little things that matter. สิ่งเล็ก ๆ สำคัญที่สุด

14.Make each day your masterpiece. ทำทุกวันให้ดีที่สุด

15.You’re always one decision away from different life. การตัดสินใจของเรานำไปสู่ชีวิตที่แตกต่างเสมอ #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆ สั้นๆ

16.Be enough for yourself first. ทำตัวเองให้ดีก่อน

17.Don’t let anyone dull your sparkle. อย่าให้ใครมาทำให้ประกายในตัวคุณหมองหม่น

18.So it goes. แล้วมันก็เกิดขึ้นแล้วผ่านไป

19.Life must go wild for a while. ชีวิตต้องเดินเข้าป่าบ้างเป็นครั้งคราว

20.See the good in yourself. จงเห็นความดีในตัวเอง #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

แคปชั่นภาษาอังกฤษ

 

21.Trust your Struggle. เชื่อในความพยายามฝ่าฟันของตัวเอง

22.Good things take time. สิ่งดี ๆ ย่อมใช้เวลา

23.The Best is yet to come. สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง

24.Life is too short to be unhappy. ชีวิตสั้นเกินกว่าจะอมทุกข์

25.Don’t quit. อย่า ยอม แพ้ #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

26.No guts, no story. ไม่กล้าก็ไม่มีเรื่องเล่า

27.Normal is boring. ธรรมดามันน่าเบื่อไป

28.Turn the pain into power. เปลี่ยนความเจ็บปวดเป็นพลัง

29.Keep life simple. ทำชีวิตให้ง่ายเข้าให้

30.Escape the ordinary. จงหนีความเคยชิน        #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

คำคมภาษาอังกฤษสั้นๆ

 

 

31.Bloom with grace. จงเบ่งบานอย่างภาคภูมิใจ

32.Badass with big heart. ทำตัวให้เจ๋งด้วยการใจกว้าง

33.You will break and heal. คุณจะรวดร้าวและเยียวยาในที่สุด

34.Perfectly imperfect. ทำตัวให้ไม่สมบูรณ์แบบอย่างสมบูรณ์แบบ

35.Remember why you started. จงระลึกถึงเหตุผลที่คุณเริ่มทำมัน #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

36.Start now not tomorrow. เริ่มทำเดี๋ยวนี้ ไม่ใช่พรุ่งนี้

37.Choose to be kind. เลือกที่จะมีใจการุณ

38.Be stronger than your excuse. แข็งแกร่งกว่าการแก้ตัว

39.Hard work always pay off. งานหนักให้ผลลัพธ์เสมอ

40.Every moment is a fresh beginning. ทุกโมงยามคือการเริ่มต้นใหม่ #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

คำคมภาษาอังกฤษ ชีวิตอิสระ

 

41.You can totally do this. คุณทำมันได้แน่นอน

42.You can and you will. คุณทำได้ และจะทำได้แน่นอน

43.Prove them wrong. พิสูจน์ว่าพวกเขาคิดผิด

44.Old ways won’t open new doors. วิธีการเก่า ๆ ไม่เปิดประตูให้ผลลัพธ์ใหม่ ๆ

45.Talk Less Do More. พูดให้น้อย ทำให้มาก  #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

46.Storms don’t last forever. พายุอยู่ไม่นานหรอก

47.No-one has ever become poor by giving. ไม่มีใครยากจนเพราะให้

48.Be silent like deep water. เงียบให้เหมือนน้ำนิ่งไหลลึก

49.No one is you. ไม่มีใครเป็นคุณ

50.Time is everything we have and don’t. เวลา คือ สิ่งที่เรามีและไม่มี #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

แคปชั่นภาษาอังกฤษสั้นๆ

 

51.Your dreams. Do it now. ฝันของคุณ ทำมันเดี๋ยวนี้ ตอนนี้

52.La vie est belle. ชีวิตคือสิ่งสวยงาม

53.Kindness always come back. การให้ความเมตตาจะได้รับกลับมาเสมอ

54.Only fake flowers are flawless. มีแต่ดอกไม้ปลอมเท่านั้นที่ไร้ที่ติ

55.Don’t rush your growth. ไม่ต้องรีบเติบโต #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

56.Let it be. ปล่อยมันไป ชีวิตมันเป็นเช่นนั้นเอง

57.Mindset is everything. ทัศนคติคือทุกสิ่ง

58.Things will work out. ทุกสิ่งจะดีขึ้น

59.Know your worth. รู้จักคุณค่าของตัวเอง

60.Make it happen. ทำมันให้เป็นจริง     #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

คำคมอังกฤษ ชีวิต อิสระ สั้นๆ

 

61.Set your mind free. ทำใจให้เป็นอิสระ

62.It’s okay to not be okay right now. เป็นเรื่องธรรมดาที่เราจะเศร้าเป็นบางครั้ง

63.Be good Do good. เป็นคนดีและทำดี

64.Follow your heart. ปล่อยไปตามหัวใจ

65.Your patience is your power. ความอดทนคือพลัง     #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

66.Stay hopeful. มีความหวังเสมอ

67.You are stronger than you think. คุณแข็งแกร่งกว่าที่คิด

68.You are work in progress. คุณกำลังอยู่ในช่วงเติบโตเสมอ

69.Be your own hero. จงเป็นฮีโร่ของตัวเอง

70.Protect your dreams. จงปกป้องความฝันของตัวเองไว้  #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

คำคมภาษาอังกฤษ เท่ๆ

 

71.Doing it for yourself. ทำมันเพื่อตัวคุณเอง

72.There is beauty in simplicity. มีความงดงามในความเรียบง่าย

73.No Pain No Gains. ไม่มีความเจ็บปวด ก็ไม่มีผลลัพธ์

74.Be good and good will come to you. เป็นคนดีแล้วสิ่งดีๆ จะตามมา

75.Start somewhere. เริ่มต้นสักที่หนึ่ง #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

76.Life is about creating yourself. ชีวิตคือการสร้างตัวตน

77.Celebrate every tiny victory. ฉลองให้กับชัยชนะเล็ก ๆ

78.Collect Beautiful Moments. เก็บสะสมโมงยามที่งดงาม

79.Imperfection is a form of freedom. ความไม่สมบูรณ์แบบ คือ อิสระ

80.Dream without fear. ฝันไกลอย่าไปกลัว #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

คำคมภาษาอังกฤษชีวิต คำคมชีวิต ภาษาอังกฤษ

 

81.Speak beautiful things. พูดแต่สิ่งดีๆ

82.Expect nothing, appreciate everything. อย่าคาดหวัง แต่ขอบคุณทุกสิ่ง

83.Never be afraid to say thank you. อย่ากลัวที่จะกล่าวคำขอบคุณ

84.Be the love you never received. จงเป็นความรักที่คุณไม่เคยได้รับ

85.Give some love to yourself. แบ่งรักมารักตัวเองบ้าง #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

86.It’s never too late. ไม่มีคำว่าสายเกินไป

87.Don’t ignore your own potential. อย่ามองข้ามศักยภาพตัวเอง

88.It’s okay if the only thing you did today is survive. มันโอเคหากสิ่งเดียวที่คุณทำวันนี้ คือ การมีชีวิตรอด

89.You will overcome this. คุณจะฝ่าฟันมันไปได้สำเร็จ

90.Be a light in people’s world. จงเป็นแสงสว่างในชีวิตคนอื่น #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

 

แคปชั่นภาษาอังกฤษแซ่บๆ ประโยคเด็ดภาษาอังกฤษสั้นๆ

 

91.Believe that you are good enough. จงเชื่อว่าตัวเองดีพอ

92.Take care of those around you. ใส่ใจคนใกล้ชิด

93.Take the risk or lose the chance. ยอมเสี่ยงหรือเสียโอกาส

94.Never compare yourself to anyone. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

95.No one know you better than you do. ไม่มีใครรู้จักตัวคุณมากไปกว่าคุณเอง #ภาษาอังกฤษความหมายดีๆสั้นๆ

96.You are worthy of love. คุณคู่ควรที่จะถูกรัก

97.Stop overthinking. อย่าคิดมาก

98.Happiness come from yourself. ความสุขเกิดจากตัวคุณเอง

99.This is your life you make your own decision. นี่คือชีวิตคุณ คุณตัดสินใจเอง

100.If you get tired, rest, never quit. ถ้าเหนื่อยให้หยุดพัก อย่ายอมแพ้

101.I will finish the fight. period. ฉันจะสู้จนจบ. จบข่าว.

102.Never stop fighting till the fight is done. อย่าหยุดสู้จนกว่าการต่อสู้จบยุติ

103.It always seem impossible until it’s done. ทุกอย่างดูเป็นไปไม่ได้กระทั่งมันเป็นไปได้ 

104.Fight for what you believe. สู้เพื่อสิ่งที่เชื่อ 

105.Your life. You gotta fight for it. ชีวิตคุณ คุณต้องสู้เพื่อมัน.

 


12 ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทย ๆ (ฉบับครบสูตร) เพื่อความแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า


คลิป​บริหาร​ร่างกาย​ สำหรับ​ประชาชน​ทั่วไป​
1. ท่าสวัสดี
กางแขนทั้ง 2 ข้าง หมุนไหล่ขึ้น
หมุนแขนลง ในท่าพนมมือ
2. ท่ายักไหล่
ยืนกางแขน ออกจากลำตัวเล็กน้อย กำมือ หลวมๆ
ยักไหล่ ซ้าย ขึ้นแล้วลง(1)
ยักไหล่ ขวา ขึ้นแล้วลง(2)
ยักไหล่ ทั้ง2ข้างขึ้นพร้อมกัน แล้วลง(3)
ยักไหล่ ทั้ง2ข้างขึ้นพร้อมกันอีก1ครั้ง แล้วลง(4)
นับเป็น 1 ครั้ง
3. ท่าบัวตูมบัวบาน
วาดแขนโก่งตัวไปด้านหน้า
กางแขน ยืดอก แอ่นตัว เงยหน้า
4. ท่ากระทบไม้
เหยียดแขนตรงทั้ง2ข้างไปด้านหน้า ฝ่ามือประกบกัน ระดับไหล่
วาดแขนซ้าย เอี้ยวตัวไปทางขวา เหยียดแขนมาด้านหลัง
บิดตัวกลับ เหยียดแขน ฝ่ามือประกบกัน
วาดแขนขวา เอี้ยวตัวไปทางซ้าย เหยียดแขนมาด้านหลัง
5. ท่าไผ่ลู่ลม
ชูแขนซ้ายขึ้นเหนือศีรษะ
เอียงตัวไปทางขวา
ดึงลำตัวกลับมาสู่ท่าตรง
ชูแขนขวาขึ้นเหนือศีรษะ
เอียงตัวไปทางซ้าย
ดึงลำตัวกลับมาสู่ท่าตรง
6. ท่านกขมิ้น
เหวี่ยงแขนมาด้านหน้า
เหวี่ยงแขนมาด้านหลัง บีบสะบักเข้าหากัน พร้อมยกเข่าขึ้นมาด้านหน้า สูงระดับเอว
เหวี่ยงแขนมาด้านหน้า พร้อมวางเท้าสู่พื้น
เกร็งหน้าท้อง เพื่อรักษาสมดุลของลำตัว
7. ท่ารำไทย
ตั้งวงรำไทย สลับซ้าย และ ขวา
8. ท่าชกมวย
ยืนตรง แยกเท้าระดับหัวไหล่
ยกแขน กำหมัด ตั้งการ์ด จรดมวย
ออกแรงจากไหล่ เหยียดแขนขวา ต่อยไปด้านหน้า
บิดลำตัวเล็กน้อย
ดึงแขนกลับสู่ท่าเริ่มต้น
ออกแรงจากไหล่ เหยียดแขนซ้ายต่อยไปด้านหน้า
บิดลำตัวเล็กน้อย
ดึงแขนกลับสู่ท่าเริ่มต้น
9. ท่าแจวเรือ
กำหมัด ทำท่าจับไม้พายทางขวา
ทำท่าแจวทางซ้าย บิดลำตัวเล็กน้อย พร้อมยกเข่า ขวา 2ครั้ง
กำหมัด ทำท่าจับไม้พายทางซ้าย
ทำท่าแจวทางขวา บิดลำตัวเล็กน้อย พร้อมยกเข่า ซ้าย 2ครั้ง
(4ครั้ง นับเป็น 1รอบ)
10. ท่าเหวี่ยงแห
– ย่อเข่าลง
เอี้ยวตัว บิดลำตัวไปด้านขวา เหยียดแขนขวางลำตัวไปทางซ้าย
เหยียดเข่า ยืนตรงพร้อมพับเหวี่ยงแขนชูขึ้นผ่านลำตัวไปทางขวา
ย่อเข่าลง
เอี้ยวตัว บิดลำตัวไปด้านซ้าย เหยียดแขนขวางลำตัวไปทางซ้าย
เหยียดเข่า ยืนตรง พร้อมพับเหวี่ยงแขนชูขึ้นผ่านลำตัวไปทางขวา
ปฏิบัติข้างขวาและซ้ายสลับกัน
11. ท่าดำนา
ก้าวขาขวา วางส้นเท้ากับพื้น กระกดปลายเท้าขึ้น
งอเข่าซ้าย ก้มตัวลง เหยียดแขนลงสู่พื้น
ยืดตัวขึน ยืนตรง
ก้าวขาซ้าย วางส้นเท้ากับพื้น กระกดปลายเท้าขึ้น
งอเข่าขวา ก้มตัวลง เหยียดแขนลงสู่พื้น
ยืดตัวขึน ยืนตรง โดย ปฏิบัติข้างขวาและซ้ายสลับกัน
12. ท่าท้องฟ้า
ย่อเข่าเล็กน้อย เหยียดแขน อยู่หน้าลำตัว
ยืดตัวขึ้น วาดแขนขึ้นผ่านลำตัว ขึ้นเหนือศีรษะ หายใจออก
ย่อเข่าลง วาดแขนลง เหยียดแขนหน้าลำตัว หายใจเข้า

จัด​ทำโดย​ กระทรวง​แรงงาน​ กระทรวง​สาธารณสุข​ และ​ สสส.​ เพื่อ​เผยแพร่​ให้​ประชาชน​ได้​ใช้​ใน​การ​บริหาร​ร่างกาย​ใน​ระหว่าง​การทำงาน​
เพลงบรรเลง 1 2 3 4
Producer บอย โกสิยพงษ์
ทำนอง และเรียบเรียง : ภูดินันท์ ดีสวัสดิ์มงคล
Mixed \u0026 Mastered : สุธี แสงเสรีชน
ผู้ออกแบบท่าและ​โปรแกรม​การ​บริหารร่างกาย​ :
นายชัยรัชต์ จันทร์ตรี ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ​ กรมอนามัย
ผลิต​โดย​ บริษัท​ โชริว​เคน​ โปรดักชั่น จำกัด​

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

12 ท่าบริหารร่างกายสไตล์ไทย ๆ (ฉบับครบสูตร) เพื่อความแข็งแรง กระปรี้กระเปร่า

คำศัพท์ภาษาอังกฤษ 500 คำ พื้นฐาน ในชีวิตประจำวัน สำหรับเริ่มเรียนภาษาอังกฤษ ฝึกฟัง ฝึกพูด ด้วยตัวเอง


💖 ถ้าอยากให้กำลังใจ มาสมัครสมาชิกกันนะครับ 💖
กดตรงนี้ 👉 https://www.youtube.com/channel/UCaiwEWHCdfCi23EYN1bWXBQ/join
คำศัพท์ภาษาอังกฤษพื้นฐาน 500 คำ พร้อมคำอ่าน คำแปล สำหรับฝึกฟัง ฝึกพูด ท่องศัพท์ภาษาอังกฤษ ที่ใช้ในชีวิตประจำวัน เหมาะกับผู้เริ่มเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง กดเพื่อไปยังคำศัพท์หมวดต่างๆ ดังนี้
0:00 คำศัพท์ภาษาอังกฤษ พื้นฐาน 500 คำ ในชีวิตประจำวัน
0:45 คำศัพท์ ในชั้นเรียน ห้องเรียน
8:32 คำศัพท์วัน เดือน ปี และการพูดถึงวันต่างๆ
13:36 คำศัพท์ สีต่างๆ
16:22 คำศัพท์ข้าวของเครื่องใช้
19:09 คำศัพท์สิ่งของในห้องนอน
21:52 คำศัพท์ของใช้ในห้องน้ำ
24:10 คำศัพท์เสื้อผ้า เครื่องประดับ เครื่องแต่งกาย
31:19 คำศัพท์ครอบครัว
36:41 คำศัพท์ที่ใช้บรรยายลักษณะของคน
43:30 คำศัพท์ร่างกาย
48:54 คำศัพท์พูดถึงอาการบาดเจ็บ
52:49 คำศัพท์สำหรับบอกตำแหน่งที่ตั้ง ทิศทาง
ซึ่งเป็นคำศัพท์ภาษาอังกฤษน่ารู้ ที่ควรรู้ สามารถเปิดฟังก่อนนอน หรือเปิดฟังเพื่อเป็นการเรียนภาษาอังกฤษขณะนอนหลับได้ เปิดฟังขณะอยู่บนรถหรือกำลังขับรถได้ เป็นการท่องศัพท์ เรียนรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษแบบธรรมชาติ จำคำศัพท์ได้ดี
วิดีโอ ฝึกพูด 100 ประโยคพื้นฐานภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน
https://youtu.be/lv9kTysYoIw
เรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ ฟรี! คลิก: https://www.tonamorn.com/
แจกศัพท์ภาษาอังกฤษพื้นฐาน 1,000 คลิก: https://www.tonamorn.com/vocabulary
สอน การแต่งประโยคภาษาอังกฤษ
https://www.tonamorn.com/learnenglish/writesentences/
เรียนภาษาอังกฤษ จากภาพสวยๆ บนอินสตาแกรม
https://instagram.com/ajtonamorn

คำศัพท์ภาษาอังกฤษ 500 คำ พื้นฐาน ในชีวิตประจำวัน สำหรับเริ่มเรียนภาษาอังกฤษ ฝึกฟัง ฝึกพูด ด้วยตัวเอง

เป็นกำลังใจให้ ขอบคุณสำหรับกำลังใจ ภาษาอังกฤษว่าอย่างไร ???


KnowItAll อาจารย์อดัม ภาษาอังกฤษ

เป็นกำลังใจให้ ขอบคุณสำหรับกำลังใจ ภาษาอังกฤษว่าอย่างไร ???

เพื่อนเล่น ไม่เล่นเพื่อน (Just Being Friendly) – Tilly Birds Feat. MILLI |Official MV|


ถ้าเธอให้ฉันเป็นเพื่อนเล่น อย่าเล่นเกินกว่านั้นได้ไหม?
เพลง : เพื่อนเล่น ไม่เล่นเพื่อน (Just Being Friendly)
ศิลปิน : Tilly Birds Feat. MILLI
หยุดคิดแบบนี้
หยุดคิดเลย
รู้สึกดีทั้งที่เป็นแค่เพื่อนกัน
หยุดไว้แค่นี้
หยุดไว้เลย
ได้โปรด เธออย่าเล่นเกินไปกว่านั้น
เล่นทักมาหาฉันเสมอแทบทุกคืนวัน
มากเกินกว่าเพื่อนควรจะเป็น
เล่นเป็นห่วงฉันแม้ในเรื่องที่ไม่สำคัญ
เธอชอบมาทำให้ฉัน เอ๊ะ ยังไง
ที่เล่นแบบนี้นั้นมันแปลว่าไง
ฉันยังสับสนและสงสัย
เป็นเพื่อนกัน ต้องเล่นแบบไหน
ได้แต่พยายามจะไม่คิดอะไร
ที่ไม่ควรคิด
เวลาที่เราใกล้ชิดมากไป
รู้ตัวอีกที ในใจมีแต่คำถาม
มากมายเกินจะทนไหว
บอกฉันทีจะได้ไหม
ถ้าเธอให้ฉันเป็นเพื่อนเล่น
อย่าเล่นเกินกว่านั้นได้ไหม
ถ้าฉันเล่นเกินเส้นไป เธอรับได้ไหม
ช่วยบอกฉันสักที ว่าที่ฉันยืน
เธอยืนที่เดียวกันไหม
หยุดเล่นเกินเพื่อนเล่น
เอ่อ คือตอนนี้เราเป็นแค่เพื่อนกัน
และฉันก็คิด
อยากมีสิทธิ์มากกว่านั้น
(อ๋อ ได้เลย)
งั้นเธอคือเพื่อนสนิทของฉัน
เพื่อนอะไรบอกฝันดีก่อนนอน
เพื่อนแบบไหนดมหัวแล้วบอกหอม
เริ่มไม่แน่ใจ เอาหน้ามาใกล้ตลอด
เวลาฉันต้องการใคร ก็เป็นเธอที่มากอด
ใจเธอคิดเหมือนกันหรือเปล่า
เจอแบบนี้ไป ฉันแอบเผลอใจให้ไปแม้มันไม่อาจเป็นจริง
ถ้าเธอให้ฉันเป็นเพื่อนเล่น
อย่าเล่นเกินกว่านั้นได้ไหม
ถ้าฉันเล่นเกินเส้นไป เธอรับได้ไหม
ช่วยบอกฉันสักที ว่าที่ฉันยืน
เธอยืนที่เดียวกันไหม
ถ้าเธอไม่เคยที่จะรู้สึกเหมือนที่ใจฉันรู้สึก
แค่เพื่อนเล่น ฉันก็เป็นให้เธอไม่ไหว
จะได้พร้อมทำใจ รอให้เธอบอก
ว่าเป็น เพื่อนกันเท่านั้น
หยุดเล่นเกินเพื่อนเล่น
ได้แต่พยายามจะไม่คิดอะไร
ที่ไม่ควรคิด
เวลาที่เราใกล้ชิดมากไป
รู้ตัวอีกที ในใจมีแต่คำถาม
มากมายเกินจะทนไหว
บอกฉันทีจะได้ไหม
ถ้าเธอให้ฉันเป็นเพื่อนเล่น
อย่าเล่นเกินกว่านั้นได้ไหม
ถ้าฉันเล่นเกินเส้นไป เธอรับได้ไหม
ช่วยบอกฉันสักที ว่าที่ฉันยืน
เธอยืนที่เดียวกันไหม
ถ้าเธอไม่เคยที่จะรู้สึกเหมือนที่ใจฉันรู้สึก
แค่เพื่อนเล่น ฉันก็เป็นให้เธอไม่ไหว
จะได้พร้อมทำใจ รอให้เธอบอก
ว่าเป็น เพื่อนกันเท่านั้น
หยุดเล่นเกินเพื่อนเล่น
Tilly Birds
อนุโรจน์ เกตุเลขา l Anuroth Ketlkekha ( IG : 2nd__4th )
ณัฐดนัย ชูชาติ l Nutdanai Chuchat ( IG : billbilly01 )
ธุวานนท์ ตันติวัฒนวรกุล l Thuwanon Tantiwattanaworakul ( IG : milotanti )
Produced by Nutdanai Chuchat (BILLbilly01)
Lyrics by Anuroth Ketlekha (3rd), Chamil Arin, BABEPOOM, MILLI
Composed by Thuwanon Tantiwattanaworakul (Milo Tanti), Anuroth Ketlekha (3rd)
Arranged by Thuwanon Tantiwattanaworakul (Milo Tanti)
Mixed and Mastered by Shane Edwards at Studio 28
Vocals Recorded at Studio 28
Instruments Recorded at Studio 28
Vocals Edited by Korn Mahadumrongkul
Engineered by Nutdanai Chuchat, Shane Edwards
ดาวน์โหลดเพลงนี้ได้ที่ 1230420
ติดต่องานจ้าง 0866696099
เพื่อนเล่นไม่เล่นเพื่อน TillyBirds GeneLab

เพื่อนเล่น ไม่เล่นเพื่อน (Just Being Friendly) - Tilly Birds Feat. MILLI |Official MV|

Newery – หลงรัก (Official Audio)


Lyrics/Melody : Newery
Music : Newery
Arranged : Newery
—————————————————
Special Thanks
Chorus : Thunnicha Kittivongpakdee
Electric Guitar : Wisarut Nanakorn, Kritnatee Intawakin
Bass : Smith Sakulkaew
Drums : Pongsakorn Suttikun
Violins : Chanrawi Pradappet, Jirawat Amchawa
—————————————————
Vocal directed : Jullameth Malayota
Mixed \u0026 Mastered : Kritnatee Intawakin
—————————————————
Artwork : Peeranut Puttawetmongkol
—————————————————
Lyrics
INTRO
Am7/D7/Bm7/Em7
Am7/D7/G/G
VERSE
Am7 D7 Gmaj7 Em7
แค่เพียงสบตา ดวงตานั้นก็พาใจเปลี่ยนแปลงไปภายในใจมันไหวสั่น
Am7 D7 Gmaj7
ทุกวันเวลา ยังเฝ้าคิดถึงเธอที่อยู่ตรงนั้น
Am7 D7 Bm7 Em7
แม้เธอช่างไกล ดาวบนฟ้าหรือไรก็ไม่มีทางจะห้ามใจไม่ไหวหวั่น
Am7 D7 G
หลงรักเธอหมดใจ กี่เหตุผลใดๆก็ไม่สำคัญ
CHORUS
E7 Am7 D7
ยังมีความรักให้เธอผู้เดียว ตั้งแต่แรกเจอ
Bm7 Em7
ในใจพร่ำเพ้อละเมอถึงเธอ ทุกคืนหลับฝัน
Am7 D7 Gmaj7 Dm7
แค่เพียงรอยยิ้มที่มันเบาบางทุกทีที่เจอ ฉันมีแต่เธอไม่อาจเปลี่ยนผัน
G7 Am7 D7
ยังมีความรักให้เธอผู้เดียว แม้นานเท่าใด
Bm7 Em7
ไม่ว่าท้องฟ้าจะเป็นเช่นไร(ไม่ว่าเวลาจะเวียนหมุนไป)ก็ไม่เปลี่ยนฉัน
Am7 D7
และยังคงหวังว่ามีสักวันที่เธอเปิดใจ
G (G7)
แม้จะวันใดฉันรอเพียงเธอ
BRIDGE
Cmaj7 Gmaj7
แม้ยากเพียงไหน ที่เธอจะเปลี่ยนความสัมพันธ์
Cmaj7 E7
แม้จะอย่างไร แต่ใจเจ้ากรรมไม่รับฟัง
Am7 D7 Bm7 Em7 Am7
ฉันขอดิ้นรนมันต่อไป ตราบที่หัวใจยังคงไหวหวั่น
D7
จะทำทุกทางด้วยใจจริง
INSTRUMENT
Am7/D7/Bm7/Em7
Am7/Bm7/Cm7/D7
———
Music Streaming
https://www.fungjai.com/artists/newery/musics/longrak_1
Follow
Instagram : new_newery
Facebook : @new.newery (Newery)

Newery - หลงรัก (Official Audio)

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่LEARN FOREIGN LANGUAGE

ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ ทําด้วยใจ ภาษาอังกฤษ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *