Freestyle – Straighter Leg Flutter Kick
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
Freestyle Straighter Leg Flutter Kick from GoSwim.tv. Like this?
While we’ve covered this many times before, it seems there’s always a need to rehash that a \”straightleg\” flutter kick really doesn’t mean you don’t bend your legs.
Why Do It:
A slight bend in the leg in the flutter kick is necessary for a proper flutter kick and provides the foot with greater speed as it attempts to aid in moving you forward.
How to Do It:
1. While the goal of swim teachers in the use of the words \”straight leg\” is to get people to stop kicking with too much bend in the knees, this is not a literal term. It’s a teaching term and should be called \”straighter leg.\”
2. All of these great swimmers illustrate the meaning of a straightleg flutter. They keep most of their thigh shallow, and hidden behind the body, creating a nice, straight line through their torso to the thigh.
3. The knees bend the back of the calf upwards, again, behind the body, hiding the resistance of the set up of the kick.
4. Finish the kick with a short, sharp snap of the foot to full extension and NOW a straight leg.
How to Do It Really Well (the Fine Points):
When you watch these swimmers, notice a very important aspect of a great flutter kick… ankle flexibility. Each swimmer finishes with a pointed toe while dragging some air back into the water with the foot. The air that accompanies the foot enhances the foot speed required for maintaining a quick, consistent kick.
Remember, \”straight\” doesn’t really mean STRAIGHT… it means \”straighter\” when referring to your flutter kick.
สอนออกเสียงคำศัพท์ภาษาอังกฤษ ชุด3 หมวด ร่างกาย (Body)
หมวด ร่างกาย (Body)
คำศัพท์ภาษาอังกฤษในหมวดนี้ได้แก่
รูป คำศัพท์ ประเภท ความหมาย 46 คำ
abdomen n ท้อง
ankle n ข้อเท้า
arm n แขน
armpit n รักแร้
back n หลัง (ส่วนของร่างกาย)
bone n กระดูก
bottom n ก้น
cheek n แก้ม
chest n หน้าอก
chin n คาง
ear n หู
earlobe n ใบหูส่วนล่าง
elbow n ข้อศอก
eye n ดวงตา
eyebrow n คิ้ว
eyelash n ขนตา
eyelid n เปลือกตา
foot n เท้า
forehead n หน้าผาก
gum n เหงือก
hair n ผม
hand n มือ
head n ศีรษะ
heel n ส้นเท้า
hip n สะโพก
index finger n นิ้วชี้
knee n หัวเข่า
leg n ขา
lip n ริมฝีปาก
little finger n นิ้วก้อย
middle finger n นิ้วกลาง
mouth n ปาก
navel n สะดือ
neck n ลำคอ (อวัยวะ)
nose n จมูก
palm n ฝ่ามือ
ring finger n นิ้วนาง (โดยเฉพาะข้างซ้ายซึ่งใช้สวมแหวนหมั้น/แต่งงาน)
shoulder n บ่า
thigh n ต้นขา
thumb n นิ้วหัวแม่มือ
toe n นิ้วเท้า (ของคนและสัตว์)
toenail n เล็บเท้า
tongue n ลิ้น
tooth n ฟัน
waist n เอว
wrist n ข้อมือ
คำศัพท์ ร่างกาย ภาษาอังกฤษ Body parts
คำศัพท์ ร่างกาย ภาษาอังกฤษ Body parts
คำศัพท์ร่างกาย ภาษาอังกฤษ ศัพท์อังกฤษ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษหมวดเสื้อผ้า
มาเรียนรู้คำศัพท์หมวดเสื้อผ้ากันค่ะ
7 MIN TOTAL ABS, CORE, \u0026 BELLY FAT BURN / GET A FLAT STOMACH IN 30 DAYS AT HOME(No Equipment)Shirlyn
▶WEEKLY WORKOUT PLAN https://www.youtube.com/channel/UCy9EJeyedwvVqv8FuKKIaQ/community
▶ My Diet Meal Plan https://www.instagram.com/fitn_youngsy/
▶You can complete this entire routine once or twice a day with my weekly workout plan on my channel.
▶For Better Results: Do it at least 30 days~!! Combine this workout with my workout program (summer body challenge) and a good nutritious meal (essential:) together.
Also, consistency is the magic key to achieve your fitness goal. You can do it~! 😊
▶Calories: 50 ~ 100 calories in 7 mins workouts (Depends on your weight, height, gender, and muscle mass, Body Fat Percentage, etc.….
▣ MY INSTAGRAM
https://www.instagram.com/fitn_youngsy/
▣Q\u0026A VIDEO About Me: https://youtu.be/ZN2UbtIuZco
1) Height: 164. 8 cm 2) Weight: 44kg ~ 45kg 3)Body Type: between Mesomorph and Hourglass
▶ What I Wear: https://en.xexymix.com/
▶Music By https://www.epidemicsound.com/music/f
Thanks for watching my video and hope you guys enjoy it. Love from Korea.
※Disclaimer This workout video on my YouTube channel is the one that I personally do to stay fit and healthy at home. When joining me for this workout video, check your health and safety with experts first since they are the most important. I am not responsible for any injuries and risks arising from this workout video.
※ 이 영상의 저작권은 크리에이터 Shirlyn Kim에게만 있음을 알려드립니다. 저작권 침해위반시 법적책임을 배상할 수 있습니다.
※ Please note that the copyright of this video belongs only to creator Shirlyn Kim. In case of copyright infringement, you will be held legally responsible.
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่LEARN FOREIGN LANGUAGE