[Update] 3 วิธีง่าย ๆ เริ่มเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้น ให้ประสบความสำเร็จ | อังกฤษเบื้องต้น – NATAVIGUIDES

ถ้าพูดถึง การเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้นแล้ว เพื่อน ๆ อาจจะรู้สึกว่า…

อยากเรียนภาษาอังกฤษ แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหนใช่มั้ยคะ?

อยากเก่งภาษาอังกฤษ แต่ไม่รู้จะเริ่มเรียนจากอะไรดี?

เบญเองก็เคยผ่านจุดที่ต้องบังคับตัวเองให้เริ่มเรียนภาษาอังกฤษสักที ห้ามผลัดวันประกันพรุ่ง ห้ามขี้เกียจ ห้ามสร้างข้ออ้างให้ตัวเองว่าตัวเองเริ่มวันนี้ไม่ได้เพราะอะไร

แล้วเบญก็เชื่อค่ะว่า 3 วิธีง่าย ๆ วันนี้ ที่เบญนำมาฝากเพื่อน ๆ จะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้เริ่มเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้นได้อย่างง่าย ๆ เลยค่ะ

แต่เบญอยากให้เพื่อน ๆ ลองเปิดใจ และก็ลองทำตามที่เบญแนะนำดู และรอดูผลได้เลยค่ะ ว่าเพื่อน ๆ จะภูมิใจที่ตัวเองได้ก้าวผ่านความกลัว หรือว่าตัวเองได้เก่งภาษาอังกฤษขึ้นยังไงบ้าง

ถ้าพร้อมแล้วไปเริ่มก้าวแรกของเราด้วยกันเลยจ้า!!

ก้าวที่ 1 เลือกคอร์สที่ชอบ

ในโพสต์นี้ เบญจะไม่ได้พูดถึงการไปเรียนคอร์สภาษาอังกฤษที่โรงเรียน เหมือนที่หลาย ๆ คนรู้จักนะคะ แต่เบญจะเสนอทางเลือกอีกหนึ่งทาง ที่เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาแล้ว

ก็คือการเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ นั่นเองค่ะ…

ที่เบญอยากให้เพื่อน ๆ ลองเปิดใจกับการเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ ก็เพราะว่า มันมีข้อดีหลาย ๆ ข้อเลยค่ะ

เช่น การเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ เพื่อน ๆ ไม่ต้องนั่งรถไปที่โรงเรียนเอง อันนี้คือประหยัดทั้งเงินค่ารถ ประหยัดทั้งเวลาที่ต้องไปรอรถติดเลยค่ะ

เบญเคยเห็นเพื่อน ๆ หลายคนที่ล้มเลิกความฝันที่อยากเก่งภาษาอังกฤษ เพียงเพราะโรงเรียนภาษาอังกฤษอยู่ไกล และไม่สะดวกเดินทางค่ะ น่าเสียดายมาก ๆ

และสิ่งที่นึงที่เบญชอบมาก ๆ เกี่ยวกับการเรียนภาษาออนไลน์ก็คือ…

เราสามารถเรียนที่ไหนก็ได้ และเมื่อไหร่ก็ได้ค่ะ ไม่ว่าจะเรียนผ่านคอมพิวเตอร์ที่บ้าน เรียนบนโทรศัพท์มือถือที่ร้านกาแฟ หรือที่ไหนก็ได้ที่เราอยากไป

จะช่วยทำให้เราสนุกไปกับการเรียนนอกสถานที่ จัดตารางเอง และไม่ต้องนั่งเครียดเรียนในห้องเรียนอีกด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นเพื่อน ๆ ต้องเริ่มด้วยการเลือกคอร์สภาษาอังกฤษที่ตัวเองอยากเรียนก่อนค่ะ

ถ้าเกิดว่ายังไม่มีคอร์สเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ในหัวใจ เบญช่วยเพื่อน ๆ ได้ค่าา

เบญจะแนะนำคอร์สเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้นค่ะ ซึ่งเบญชอบคอร์สนี้มาก ๆ และก็แนะนำคอร์สนี้ให้กับเพื่อน ๆ หลายคน ที่ไม่มีพื้นฐานภาษาอังกฤษเลย และอยากจะเริ่มเรียนค่ะ

เรามาเริ่มก้าวแรกพร้อมกันเลยดีกว่าค่า~

เหตุผลที่เบญอยากแนะนำคอร์สเรียนนี้ให้เพื่อน ๆ ก็เพราะว่า EnglishClass101 เป็นหนึ่งในคอร์สเรียนภาษาอังกฤษที่ดีที่สุด ที่เบญเคยเขียนแนะนำไว้ให้ค่ะ

เป็นคอร์สเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ ที่เพื่อน ๆ สามารถเรียนที่ไหน และเมื่อไหร่ก็ได้

และเป็นคอร์สเรียนที่เน้นไปที่การสนทนาภาษาอังกฤษหัวข้อต่าง ๆ คำศัพท์ภาษาอังกฤษ และมีบทเรียน กับแบบฝึกหัดที่เพื่อน ๆ ดาวน์โหลดเองได้ด้วยค่า

ถ้าเพื่อน ๆ สนใจรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคอร์สนี้ ไปอ่านรีวิวเรียนภาษาอังกฤษกับ EnglishClass101 ที่เบญเขียนไว้ ได้เลยนะคะ

② ลงทะเบียนเรียนฟรี ตามขั้นตอนในรูปเลยจ้า

อีกหนึ่งเหตุผลที่เบญแนะนำให้เพื่อน ๆ ลงเรียนคอร์สภาษาอังกฤษเบื้องต้น EnglishClass101 ก็เพราะว่า เค้ามีระดับภาษาอังกฤษให้เลือกหลากหลายค่ะ

เริ่มตั้งแต่ Absolute Beginner ซึ่งก็คือภาษาอังกฤษระดับพื้นฐาน แบบพื้นฐานมาก ๆ ค่ะ เหมาะกับเพื่อน ๆ ที่เพิ่งเริ่มเรียนภาษาอังกฤษครั้งแรก

หรืออาจจะเคยเรียนเมื่อนานมาแล้วแต่จำไม่ได้แล้ว คอร์สนี้เป็นคอร์สที่ดีที่จะเริ่มเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้นจ้า

อย่ารอช้าอยู่เลย ไปลงทะเบียนฟรีกันก่อนเลยดีกว่าค่ะ!!

③ ตั้งเป้าหมายชัดเจน และจัดตารางเรียน

หลังจากที่ได้ลงทะเบียนเรียนไปแล้ว เพื่อน ๆ ก็ควรจะตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง เช่น ฉันจะเรียน วันละ 1 บทเรียน หรือฉันจะเรียน อาทิตย์ละ 3 บทเรียน และก็จัดตารางวันให้ตัวเอง

เพื่อน ๆ สามารถเลือกวันและเวลาที่เพื่อน ๆ ว่างสำหรับการเริ่มเรียนภาษาอังกฤษได้ แต่เบญแนะนำให้เราเลือก 1-2 วัน / อาทิตย์ ในการเริ่มเรียนเบื้องต้นค่ะ จะได้ไม่หนัก หรือมากเกินไป

เช่น เรียนบทเรียนที่ 1 วันจันทร์ เวลา 17:00-18:00 น. และ บทเรียนที่ 2 วันพุธ เวลา 18:00-19:00 น.

แต่ถ้าเกิดว่าเป็นน้อง ๆ ที่เรียนอยู่ หรือเพื่อน ๆ ที่ไม่ได้ทำงาน ก็สามารถจัดตารรางเรียนถี่กว่านี้ได้ค่ะ โดยอาจจะเป็น 5 วัน / อาทิตย์

เช่น เรียนวันละ 2 บทเรียน ช่วงเย็น และเรียนทุกวัน จันทร์ – ศุกร์

ความท้าทายจะอยู่ที่ว่า เราจะขยันพอที่จะทำตามตารางได้มั้ย แต่เราควรลองดู ลองทำตามตารางที่เราจัดไว้ค่ะ และอาทิตย์ที่สองอาจจะลองเปลี่ยนนิดหน่อย

④ เลือกบทเรียนที่อยากเรียน และเริ่มเรียน

จริง ๆ บทเรียนของคอร์สภาษาอังกฤษ EnglishClass101 มีเยอะมากมายจนตาลายเลยค่ะ

แต่ถ้าพื่อน ๆ เพิ่งเริ่มเรียนภาษาอังกฤษ เบญออกอยากจะแนะนำให้ เลือกเรียนบทเรียนที่เป็นคำศัพท์ภาษาอังกฤษพื้นฐาน และประโยคภาษาอังกฤษทั่วไป

เป็นการปรับหูเราให้ชินกับประโยคทั่วไปที่จะเจอในชีวิตประจำวันก่อน

แต่ถ้าเพื่อน ๆ คนไหน อยากเรียนภาษาอังกฤษ ด้วยเหตุผลอื่น เช่น ธุรกิจ หรืออะไรที่เฉพาะเจาะจงกว่านี้ คอร์สนี้เค้าก็มีนะคะ

เบญเจอบทเรียนนึงที่อยากจะแนะนำค่ะ ชื่อ Mastering Level 1 เป็นบทเรียนที่พื้นฐานในภาษาอังกฤษทั้งหมดเลยค่ะ

ไม่ว่าจะเป็นการแนะนำตัวภาษาอังกฤษ การถามชื่อภาษาอังกฤษ และบทสนทนาภาษาอังกฤษอื่น ๆ ที่เราจะได้เจอในชีวิตจริงอย่างแน่นอน

และก็เป็นพื้นฐานคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่ดีสำหรับเพื่อน ๆ ที่เพิ่งเริ่มเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้นอีกด้วยค่ะ

ถ้าเกิดเพื่อน ๆ ไม่รู้ว่าจะเริ่มเรียนจากบทไหน ก็สามารถเรียนบทที่เบญแนะนำได้เลยค่ะ

เรากำลังจะจบก้าวแรกด้วยกันแล้วค่ะ! แต่ถ้าเพื่อน ๆ ยังไม่ได้เริ่มก้าวแรกไปกับเบญเลย ก็ยังทำได้ตอนนี้นะคะ

ไม่ว่าจะลองคอร์สที่เบญแนะนำ ก็ลงทะเบียนฟรีกับ EnglishClass101 ได้ตอนนี้เลยจ้า!!

หรือว่ายังรู้สึกว่าอยากไปดูคอร์สเรียนภาษาอังกฤษอื่น ๆ ที่เบญรวบรวมไว้ให้ ก็กดปุ่มข้างล่างนี้ได้เลย…

ก้าวที่ 2 ขยันฝึกฝน = เก่งภาษาไวคูณสอง

เราต้องจำไว้เสมอค่ะ ว่าไม่มีอะไรที่ได้มาง่าย ๆ แม้กระทั่งเวลาทำอาหาร เราเริ่มทำแรก ๆ เราก็อาจจะทำไม่อร่อย รสชาติขาด ๆ เกิน ๆ

แต่สิ่งที่จะทำให้คนทำอาหารธรรมดา กลายเป็นเชฟมืออาชีพ ก็คือการฝึกฝนอยู่เสมอค่ะ

การเรียนภาษาก็เช่นกันค่ะ โดยเฉพาะเพื่อน ๆ คนไหนที่อยากเก่งภาษาไว ๆ กุญแจสำคัญก็คือ การขยันฝึกฝน และไม่ยอมแพ้ค่ะ

แต่เพื่อน ๆ ก็คงยังสงสัยว่า และการขยันเนี่ย ต้องเป็นแบบไหนล่ะ? หมายถึงนั่งท่องคำศัพท์ทั้งวันเลยหรือเปล่า

จริง ๆ แล้วก็ไม่เชิงนะคะ 555 แต่เบญมีวิธีที่ง่ายกว่านั้นในการขยันฝึกฝน เก่งภาษาไว แบบมีประสิทธิภาพมาฝากกันด้วยค่ะ

เพราะเบญรู้ว่าเวลาของเราแต่ละคนก็จำกัดมากในแต่ละวัน บางคนก็ต้องทำงานประจำ บางคนทำงานพิเศษ บางคนต้องไปเรียน เลี้ยงลูก ดูแลครอบครัว บลา ๆ ๆ

แต่สิ่งที่เพื่อน ๆ ทำได้ก็คือ การแวงแผนเวลาให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดในหนึ่งวันค่ะ เช่น เรารู้อยู่แล้วว่าเราทำอะไรบ้างในหนึ่งวัน

และก็แบ่งเวลาแค่วันละ 5-10 นาที อาจจะเป็น 3-5 วัน/อาทิตย์ ที่จะนั่งทบทวนบทเรียนที่เรียนไปค่ะ

เพราะการฝึกฝนที่ได้ผลที่แท้จริงแล้วไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าฝึกนานเท่าไหร่ แต่อยู่ที่ฝึกบ่อยแค่ไหนมากกว่าค่ะ

และสิ่งที่เบญอยากจะแนะนำ สำหรับเพื่อน ๆ ที่เรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้นนะคะ สิ่งที่เราควรฝึกบ่อย ๆ ก็คือ..

① ทบทวนบทเรียน

จากบทเรียนที่เราได้เรียนกับ EnglishClass101 และก็ตารางที่เพื่อน ๆ ได้จัดไว้นะคะ

เพื่อน ๆ อาจจะแบ่งวันที่ตัวเองไม่ได้เรียนกับบทเรียน มานั่งทบทวนบทเรียนที่ได้เรียนไปแล้ว โดยการปริ้นบทสนทนาที่เค้ามีให้ ลองฝึกพูด และฟังอีกรอบค่ะ

การทวบรวมสิ่งที่เราได้เรียนไปแล้วบ่อย ๆ ก่อนที่จะเริ่มบทเรียนใหม่ จะช่วยให้เราเข้าใจบทเรียนที่เรียนไปแล้วมากขึ้น และไม่ลืมมันเมื่อเราได้เรียนเรื่องใหม่ค่ะ

② ฝึกอ่านคำศัพท์ภาษาอังกฤษ

เพื่อน ๆ สามารถปริ้นการ์ดคำศัพท์ภาษาอังกฤษ เขียนคำแปลภาษาไทยไว้ ตัดออกเป็นแผ่นเล็ก ๆ

และอ่านทบทวนได้ค่ะ อาจจะเป็นวันละ 5 คำ และเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แต่ก็สามารถอ่านคำซ้ำ ๆ ได้นะคะ เพื่อที่เราจะไม่ลืม

โดยการ์ดคำศัพท์นั้น เพื่อน ๆ สามารถดาวน์โหลดได้จาก EnglishClass101 ด้วยค่ะ

โดยเข้าไปที่ Flashcards และเค้าก็จะมีคำศัพท์ให้เพื่อน ๆ ได้ดาวน์โหลดพร้อมรูปภาพประกอบ

เพื่อน ๆ ก็เอามาฝึกออกเสียง วันละ 5-10 คำ ถ้าไม่แน่ใจว่าอ่านยังไง ก็ฟังจากในคอร์สเรียนได้เลยค่ะ เค้าจะมีให้เราฟังด้วย ว่าออกเสียงตามเจ้าของภาษาเป็นยังไง

③ ฝึกแต่งประโยคภาษาอังกฤษ

อีกหนึ่งสิ่งที่เพื่อน ๆ ควรทำระหว่างอาทิตย์ หรือในช่วงที่ไม่มีตารางเรียนภาษาอังกฤษ ก็คือการฝึกแต่งประโยค

โดยที่เพื่อน ๆ สามารถเลือกประโยคภาษาอังกฤษง่าย ๆ ที่ควรรู้มา และก็ลองเปลี่ยนคำศัพท์บางคำในประโยคนั้น และแต่งเป็นประโยคใหม่ขึ้นมาค่ะ

เช่น Where is the bathroom? เราก็อาจจะลองเอามาแต่งประโยคของเราเอง เปลี่ยนเป็น Where is the bedroom? Where is the kitchen?

หรือเพื่อน ๆ สามารถเอาคำศัพท์ภาษาอังกฤษที่เราปริ้นออกมาจากการ์ดนั้น มาลองแต่งประโยคได้เลยค่ะ

④ การฟังภาษาอังกฤษ

สิ่งหนึ่งเลยที่เราเลืมไม่ได้ในการเรียนภาษาให้ประสบสำเร็จก็คือ การฝึกฟังภาษาอังกฤษค่ะ เพราะว่าถ้าเพื่อน ๆ เรียนแค่อ่าน เขียน พูด ก็จะได้ผลลัพธ์ไม่ต่างอะไรกับการที่เราเรียนภาษาอังกฤษที่โรงเรียนสมัยเด็ก ๆ

ก็คือแค่พูดได้ แต่สำเนียงไม่เหมือนเจ้าของภาษา หรือเขียนได้อ่านออก แต่ฟังฝรั่งพูดไม่ออก

เพราะฉะนั้นห้ามลืมการฝึกฟังภาษาอังกฤษในระหว่างอาทิตย์ค่ะ ซึ่งเพื่อน ๆ อาจจะโหลดบทสนทนาจากบทเรียน EnglishClass101 โหลดเป็น audio แบบเสียง

และก็โหลดใส่มือถือไว้ฟังในตอนที่ทำความสะอาดบ้านอยู่ วาดรูปเล่น หรือออกไปเดินเล่นข้างนอกก็ได้ค่ะ

เพื่อให้หูของเราได้ฝึกฟังสำเนียงภาษาอังกฤษด้วยเช่นกัน ไม่งั้นเวลาที่เราไปใช้ภาษาอังกฤษจริง ๆ เราอาจจะเหมือนคนที่ไม่ได้เรียนภาษาอังกฤษมาเลยก็ได้นะคะ เพราะว่าเราฟังเค้าไม่ออก เลยไม่สามารถที่จะตอบโต้ได้

และดู Neflix เป็นภาษาอังกฤษ และวีดีโอ Youtube เป็นภาษาอังกฤษก็สามารถช่วยได้เยอะเช่นเดียวกันค่ะ

ซึ่งเพื่อน ๆ สามารถจัดตารางและฝึกทบทวนสิ่งเหล่านี้ระหว่างอาทิตย์ หรือสามารถทบทวนพวกนี้เวลาที่เพื่อน ๆ มีเวลาว่างได้เลยค่ะ

มันจะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้ก้าวไปข้างหน้าเร็วขึ้น และมั่นคงในการเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้น

ก้าวที่ 3 ใช้ภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวัน

หลังจากที่เพื่อน ๆ ได้ลงทะเบียนเรียนภาษาอังกฤษกับ EnglishClass101 แล้ว เริ่มเรียนตามที่ตัวเองได้จัดตารางไว้แล้ว และได้ฝึกฝนภาษาอังกฤษเพิ่มเติมระหว่างอาทิตย์

สิ่งสุดท้ายที่จะขาดไม่ได้เลย ก็คือ นำไปใช้ค่ะ

เพราะเบญสามารถบอกเพื่อน ๆ จากโลกอนาคตได้เลยว่า ต่อให้เพื่อน ๆ เรียนภาษาอังกฤษมาหนักแค่ไหน หรือว่ารู้จักคำศัพท์ภาษาอังกฤษมากแค่ไหน ถ้าเกิดว่าไม่ได้ใช้ล่ะก็ มันก็จะหายไปกับดอกไม้ค่ะ

ถ้าถามว่าเพื่อน ๆ จะลืมทั้งหมดเลยหรอ ถ้าไม่ได้ใช้ ก็ไม่ถึงกับขนาดนั้นนะคะ แต่มันจะทำให้เพื่อน ๆ คิดช้าลงในการหาคำภาษาอังกฤษที่ตัวเองอยากจะใช้

เพื่อน ๆ สามารถหาโอกาสในการใช้ภาษาอังกฤษได้เสมอเลยค่ะในชีวิตประจำวัน เช่น เปลี่ยนการตั้งค่าเมนู ต่าง ๆ บนโทรศัพท์ บนคอมพิวเตอร์ เป็นภาษาอังกฤษ

หาเพื่อนสักคนที่เค้าสนใจภาษาอังกฤษเหมือนเรา ไม่ว่าจะเป็นออนไลน์ หรือว่าคนในครอบครัวของเรา เราก็สามารถใช้ภาษาอังกฤษด้วยได้ค่ะ

หรือถ้าไม่มีเลยจริง ๆ เพื่อน ๆ สามารถเข้าไปหาคอร์สเรียนภาษาอังกฤษตัวต่อตัวผ่านวีดีโอคอลได้นะคะ

นั่นก็จะช่วยให้เราเก่งภาษาเร็วขึ้นได้อีก ถ้ามีคนฝึกพูดกับเรา ถ้าไม่มีจริง ๆ เบญเป็นเพื่อนคุยให้ได้จ้าา 😀

แต่เพื่อน ๆ ไม่ต้องกังวลเรื่องไวยากรณ์ภาษาอังกฤษ หรือว่ากลัวจะพูดผิดนะคะ เพราะนั่นคือเหตุผลที่เพื่อน ๆ เริ่มเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้น เพราะเรายังไม่เก่ง

แต่การฝึกฝนจะทำให้เราเก่งภาษาได้แน่นอนค่ะ ไม่ต้องรอวันที่เราเก่งที่สุดและถึงใช้ภาษาอังกฤษนะคะ เพราะว่ามันจะไม่มีวันนั้น นอกจากที่เพื่อน ๆ จะเริ่มใช้ภาษาอังกฤษจริง ๆ ค่ะ

เริ่มจากแค่เป็นคำศัพท์ก็ได้ และก็เป็นประโยคสั้น ๆ หลังจากนั้นก็เป็นเรื่องราวได้เลยค่ะ

และถ้าเพื่อน ๆ ไม่รู้ว่าจะพูดอะไร ก็ใช้บทเรียนที่เราเรียนมานั่นแหละค่ะ ประโยคสนทนาภาษาอังกฤษ การแนะนำตัวภาษาอังกฤษ จากบทเรียนที่เบญแนะนำข้างบน

เริ่มจากตรงนั้นเลยค่ะ และเดี๋ยวเราก็จะเลิกเขิน และสามารถพูดในสิ่งที่ตัวเองอยากจะสื่อสารได้มากขึ้นเองค่ะ

ถ้าเพื่อน ๆ อ่านมาถึงตรงนี้และยังไม่ได้ลงทะเบียนคอร์สเรียนภาษาอังกฤษออนไลน์ล่ะก็ รีบลงได้เลยค่าา~

เพราะนั่นแหละคือการเริ่มก้าวแรก ในการเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้น

ขอเพียงแค่เรากล้าเริ่มในขั้นตอนแรก และก็ขยันที่จะทำตามขั้นตอนอื่น ๆ เบญเชื่อได้เลยว่า เพื่อน ๆ จะต้องเก่งภาษาได้ในเร็ว ๆ นี้ค่ะ

ถ้าเพื่อน ๆ อ่าน และได้ลองทำตามวิธีนี้ หรือว่ามีวิธีไหนอีกที่เพื่อน ๆ ลองทำแล้ว ช่วยให้เพื่อน ๆ ได้เริ่มเรียนภาษาอังกฤษเบื้องต้นได้

สามารถแบ่งปันไว้ให้เบญและเพื่อน ๆ คนอื่น ๆ อ่านกันได้ที่ใต้คอมเม้นข้างล่างนี้เลยนะคะ

เราจะมาเก่งภาษาอังกฤษไปด้วยกันจ้า!

อาการโควิดเบื้องต้นยังเหมือนเดิม สายพันธุ์ใหม่ระบาดเร็วขึ้น ไม่เพิ่มความรุนแรง

นักวิจัยต่างประเทศศึกษาอาการโควิดล่าสุดโดยเฉพาะในสายพันธุ์อังกฤษ (B.1.1.7) ว่าก่อให้เกิดอาการรุนแรงหรือไม่ ด้วยแอปพลิเคชันติดตามอาการในผู้ป่วยโควิด 36,920 ราย ตั้งแต่วันที่ 28 กันยายน ถึง 27 ธันวาคม 2563 เพื่อศึกษาระยะเวลาแสดงอาการของโรค และความสามารถในการแพร่เชื้อ

บทความนี้ตีพิมพ์ในวารสาร The Lancet Infectious Diseases พบว่าผู้ป่วยโควิด-19 สายพันธุ์อังกฤษ (B.1.1.7) ไม่มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตมากกว่าผู้ติดเชื้อสายพันธุ์ต่างกัน

ลักษณะทางกายภาพของเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์อังกฤษ (B 1.1.7)

ที่มาภาพ : Genomic characteristics and clinical effect of the emergent SARS-CoV-2 B.1.1.7 lineage in London, UK: a whole-genome sequencing and hospital-based cohort study.: NIAID

พบเชื้อโควิด-19 กลายพันธุ์ในอินเดีย เรียกโควิดเบงกอล (B 1.618)

Worldometers รายงานยอดผู้ติดเชื้อในอินเดียขึ้นเป็นอันดับ 2 มีจำนวนผู้ติดเชื้อ 17 ล้านคน ประกอบด้วยสายพันธุ์แอฟริกาใต้ (B.1.3.5.1), สายพันธุ์บราซิล (P1) และสายพันธุ์อังกฤษ (B.1.1.7) และพบการกลายพันธุ์ระบาดหนักในรัฐเบงกอลตะวันตก นักวิจัยอินเดียรายงานสายพันธุ์โควิดเบงกอล (B.1.618) ในวันที่ 17 มีนาคม 2564 เป็นการกลายพันธุ์บริเวณ Spike gene จากสายพันธุ์ที่ระบาดหนักในอเมริกา, สวิตเซอร์แลนด์, สิงคโปร์ และฟินแลนด์ ซึ่งต้องรอผลการศึกษาอาการโควิดเบงกอลจากจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มเติม จึงใช้วิธีการรักษาเช่นเดียวกับอาการโควิดเบื้องต้นทั่วไป

วันที่ 9 พ.ค. 64 พบรายงานผู้ติดเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์อินเดียทั้ง B.1.617.1 และ B.1.617.2 ในสถานกักตัวผู้เดินทางข้ามประเทศ แต่ยังไม่พบการระบาดในระดับชุมชน 

อาการเริ่มแรกเมื่อติดเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์อังกฤษ (B 1.1.7) ในช่วง 14 วันแรก คือ

• มีไข้
• หนาวสั่น
• ไอ
• หายใจถี่
• หายใจลำบาก
• ปวดศีรษะ
• สูญเสียการได้กลิ่น
• เจ็บคอ
• มีน้ำมูก
• อ่อนเพลีย
• ปวดเมื่อยตามร่างกาย
• อาเจียนหรือท้องเสีย

อาการโควิดล่าสุด 2564 วันต่อวัน

• วันที่ 1-14 โควิดไม่แสดงอาการ
  อาการโควิดรอบใหม่นี้ พบผู้ป่วยไม่ได้แสดงอาการหลังจากได้รับเชื้อระยะแรก จึงทำให้ได้รับการวินิจฉัยล่าช้า จนมีโอกาสเกิดอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ในระยะเวลา 14 วันแรกเป็นช่วงที่เชื้อเพิ่มจำนวนในร่างกายมากที่สุด
• วันที่ 8-14 อาการโควิดระยะแรก
  อาการโควิดที่พบส่วนมากร้อยละ 81 มีไข้, เมื่อยล้า, ไอแห้ง เกิดอาการโควิดลงปอด เกิดจุดขาวพร่าในปอด ปอดบวม มีเพียงร้อยละ 14 ที่หายใจวิกฤติ อาการหนักเกิดภาวะแทรกซ้อนจำเป็นต้องเข้ารับการรักษา ICU
• วันที่ 12-20 อาการวิกฤติ
  อาการโควิดขั้นโคม่าเกิดขึ้นเพียงร้อยละ 5 ส่วนใหญ่เกิดประมาณวันที่ 16 เกิดภาวะทางเดินหายใจล้มเหลวเฉียบพลัน โดยผู้ป่วยมีอาการทรุดในระบบอื่นๆ ของร่างกายร่วมด้วย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว 

• ผื่นโควิดพบน้อย ใช้ระบุอาการโควิดไม่ได้

เชื้อไวรัสโคโรนาโควิด-19 ก่อให้เกิดอาการที่ผิวหนังได้เช่นกัน ซึ่งมักเป็นบริเวณนิ้วเท้า (Covid Toe) ในลักษณะผื่นแดง หรือตุ่ม บางรายมีอาการทางเดินหายใจเกิดก่อนหรือหลังที่ผื่นเกิดขึ้น เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้หากติดเชื้อโควิดแต่พบน้อยจึงไม่ถูกนำมาเป็นเกณฑ์วินิจฉัยโรคตามหลักของกรมการแพทย์

• อาการโควิดลงปอดคืออะไร

ภายในปอดประกอบด้วยถุงลมเล็กๆ จำนวนมาก เพื่อแลกเปลี่ยนก๊าซกับเส้นเลือด อาการโควิดลงปอด เกิดจากของเหลวประเภทโปรตีนคั่งอยู่ในถุงเล็กๆ ของปอด ขัดขวางการฟอกเลือดที่เคยทำได้ในภาวะปกติ หากติดเชื้อจำนวนมากจะส่งผลต่อระบบหายใจล้มเหลวเฉียบพลันได้ 

ที่มาภาพ : https://www.straitstimes.com/singapore/covid-19-mrna-vaccines-best-at-preventing-symptomatic-infection-against-variants

ขั้นตอนการรักษาโควิดของแพทย์

ล่าสุด วันที่ 17 เมษายน พ.ศ. 2564 กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข แสดงข้อมูลแนวทางเวชปฏิบัติ การวินิจฉัย และการรักษาผู้ป่วยโควิด สำหรับแพทย์และบุคลากรสาธารณสุขไว้ดังนี้

1. แผนกเวชระเบียน คัดกรองประวัติผู้ป่วย เฝ้าระวังในโรงพยาบาล ผู้ป่วยที่มีไข้ให้สอบถามข้อมูลที่เข้าเกณฑ์อาการโควิด-19

2. ผู้ป่วยที่เข้าเกณฑ์ให้สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา พักรอ ณ จุดที่จัดไว้ บุคลากรทางการแพทย์สวมชุด PPE และอุปกรณ์ป้องกันเฉพาะบุคคล ตั้งแต่กระบวนการเก็บตัวอย่าง

3. ส่งผลตัวอย่างตรวจหาเชื้อ SARS-CoV-2 หากพบเชื้อ รับไว้ในโรงพยาบาลห้องแยกเดี่ยว หรือหอผู้ป่วยเฉพาะกิจ (Hospitel) หรือโรงพยาบาลสนาม หากมีอาการรุนแรง ต้องทำ Aerosol Generating Procedure และให้การรักษาตามแนวทางการดูแลรักษา

หากไม่พบเชื้อ เข้าสู่กระบวนการรักษาที่เหมาะสม แนะนำให้ผู้ตรวจหาเชื้อกักตัวสังเกตอาการอีก 14 วันที่บ้าน หากมีอาการรุนแรงให้พิจารณารับเข้ารักษาในโรงพยาบาลเพื่อตรวจวินิจฉัยรักษาตามความเหมาะสม

4. สำหรับผู้ที่หายแล้ว แนะนำให้กลับไปพักฟื้นที่บ้าน แต่ยังคงต้องกักตัวแยกจากผู้อื่นอีก 14 วัน เพราะยังอยู่ในระยะแพร่เชื้อ

ประสิทธิภาพของวัคซีนโควิด-19 ตัวไหน ป้องกันโควิดสายพันธุ์ใหม่ได้ดีที่สุด

สำนักข่าว The Straitstimes ของสิงคโปร์ เผยแพร่ผลการศึกษาประสิทธิภาพวัคซีนต่อเชื้อโควิดสายพันธุ์ที่กำลังระบาดทั่วโลก จากสถาบัน National University of Singapore’s Yong Loo Lin School of Medicine พบว่าวัคซีนแต่ละตัวป้องกันอาการโควิดสายพันธุ์อังกฤษ (B.1.1.7) ได้ดีทั้งสิ้น ได้แก่

• Pfizer มีประสิทธิภาพ 90-95%
• Moderna มีประสิทธิภาพ 90-95%
• AstraZeneca มีประสิทธิภาพ 70-80%
• Novavax มีประสิทธิภาพ 85%
• Johnson & Johnson มีประสิทธิภาพ 70% 

โควิด-19 สร้างความเสียหายด้านสุขภาพไปทั่วโลก Worldometers รายงานจำนวนผู้ติดเชื้อสะสมสูงสุดคือสหรัฐอเมริกา มีผู้ติดเชื้อสะสม 32.8 ล้านคน ส่วนประเทศไทยอยู่อันดับ 105 มีจำนวนผู้ติดเชื้อสะสม 57,508 คน คิดเป็นจำนวนคร่าวๆ จากประชากรทั้งหมดจะพบผู้ป่วย 82 คน ต่อประชากร 100,000 คน และทั่วโลกเร่งฉีดวัคซีนให้กับประชากรเพื่อให้ถึงเกณฑ์ปลอดภัย ซึ่งต้องมากกว่า 70% ของจำนวนประชากรทั้งหมด

ที่มา :

1. Scitechdaily.com. COVID Variant B117 Is More Transmissible, but Does Not Increase Severity of Symptoms. 2020, แหล่งที่มา : https://scitechdaily.com/covid-variant-b117-is-more-transmissible-but-does-not-increase-severity-of-symptoms [26 เมษายน 2564]

2. Petoskeynews.com. New strains, same symptoms — what the new COVID-19 variants mean for communities. 2021, แหล่งที่มา : https://www.petoskeynews.com/charlevoix/new-strains-same-symptoms-what-the-new-covid-19-variants-mean-for-communities/article_09447a81-f721-501a-bc8c-1b2bbb0af51d.html [26 เมษายน 2564]

3. Thelancet.com. Genomic characteristics and clinical effect of the emergent SARS-CoV-2 B.1.1.7 lineage in London, UK: a whole-genome sequencing and hospital-based cohort study. 2021, แหล่งที่มา : https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00170-5/fulltext [26 เมษายน 2562]

4. Nature.com. Characteristics of SARS-CoV-2 and COVID-19. 2020, แหล่งที่มา : https://www.nature.com/articles/s41579-020-00459-7. [26 เมษายน 2564]

5. Indianexpress.com. Explained: B.1.617 variant and the Covid-19 surge in India 2021, แหล่งที่มา : https://indianexpress.com/article/explained/maharashtra-double-mutant-found-b-1-617-variant-and-the-surge-7274080. [26 เมษายน 2564]

6. Hfocus.org. โควิดทองหล่อ เป็นสายพันธุ์อังกฤษ ทำแพร่ระบาดง่ายและเร็วกว่าปกติ 1.7 เท่า วอนเลี่ยงเคลื่อนย้ายช่วงสงกรานต์. 2021, แหล่งที่มา : https://www.hfocus.org/content/2021/04/21355. [26 เมษายน 2564]