[NEW] จะเช้า สาย บ่าย เย็น ก็คอนแทคเลส! เปลี่ยนเดลี่รูทีนให้สนุกแม้จะต้องอยู่บ้าน – THE STANDARD | ฉันอยู่ตรงนี้ได้ ไม่ต้องเป็นห่วงกัน – NATAVIGUIDES

ในยุคปัจจุบันที่เราต้องเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตมาอยู่ที่บ้านเต็มตัว ไม่ว่าจะ Work from Home, Study from Home หรือ Live from Home ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในหนึ่งสัปดาห์ เมื่อเราลดระยะเวลาของการเดินทางออกไป เรากลับได้มีเวลาคืนมาเพิ่มขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน การอยู่บ้านนานๆ ก็อาจเป็นเหตุทำให้เรารู้สึกติดอยู่ในกิจวัตรประจำวันเดิมๆ โดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้

THE STANDARD POP อยากชวนทุกคนมาเปลี่ยนวันธรรมดาของคุณให้เต็มไปด้วยกิจกรรมใหม่ๆ ที่ดีต่อกายและใจ แทนการนั่ง นอน อยู่เฉยๆ กับเทรนด์ฮอตฮิตต่างๆ ในวันนี้ ประสบการณ์ใช้จ่ายแบบคอนแทคเลสจะช่วยให้คุณสามารถเสริมเดลี่รูทีนตั้งแต่ตื่นจนเข้านอน ด้วยกิจกรรมสนุกๆ ของคนติดบ้านผ่านการช้อปปิ้งออนไลน์ที่สะดวกรวดเร็วและปลอดภัย 

THE STANDARD POP ขอยก 7 กิจกรรมในแต่ละวันมาให้ได้ดูกันว่าอยู่บ้านใน 1 วัน มีกิจกรรมดีๆ และสร้างสรรค์อะไรบ้างที่ทุกคนควรลอง

#1 07.00 น. ตื่นเช้ามาใช้เวลากับกาแฟให้เต็มที่ ด้วยการเปลี่ยนบ้านให้เป็นคาเฟ่ 

เริ่มที่กิจกรรมแรกหลังจากตื่นนอน เปลี่ยนจากการรีบชงกาแฟผงสำเร็จรูปที่เน้นความรวดเร็ว มาใช้เวลายามเช้าไปกับการลองทำกาแฟด้วยตัวเอง จากเดิมที่เป็นคนรักกาแฟชอบไปคาเฟ่ เวลาว่างที่เพิ่มขึ้นก็ทำให้หลายคนหันมาให้ความสนใจการดริปหรือทำกาแฟด้วยวิธีต่างๆ เป็นงานอดิเรก และหากคุณอยากเริ่มทำกาแฟบ้าง เราแนะนำให้เข้าไปที่ rootsbkk ช็อปกาแฟแบรนด์ไทยที่รวบรวมทั้งเมล็ดกาแฟ Specialty จากแหล่งปลูกต่างๆ ทั้งไทยและต่างประเทศ รวมถึงอุปกรณ์ทำกาแฟจากหลายแบรนด์ดัง ทั้งนี้ร้าน Roots พร้อมอำนวยความสะดวกในการให้บริการทั้งหน้าร้านและออนไลน์ที่รวมถึงบริการจัดส่ง ซึ่งคุณสามารถเลือกชำระเงินได้ด้วยบัตรเครดิตง่ายๆ และรอรับสินค้าได้เลยในทีเดียว 

#2 09.00 น. รับแดดยามสาย สร้างสวนในบ้านด้วยตัวคุณเอง

นานแค่ไหนแล้วที่คุณไม่ได้สัมผัสแดดยามเช้า หลังจากดื่มกาแฟแก้วโปรดเรียบร้อย ลุกขึ้นมาหยิบอุปกรณ์ทำสวนแล้วปลูกต้นไม้ดูหน่อยดีไหม ถึงแม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในแวดวงการปลูกต้นไม้ก็ไม่ต้องกังวล เพราะทุกวันนี้คุณไม่จำเป็นต้องลงไปเดินตามตลาดต้นไม้เองอีกต่อไปแล้ว คุณสามารถเรียนรู้เรื่องต้นไม้ได้ง่ายๆ ผ่านเว็บไซต์ต่างๆ อีกทั้งกดช้อปต้นไม้ที่ชอบผ่านร้านออนไลน์อย่าง Little Tree Garden หรือร้าน @baantonmai ผ่านอินสตาแกรม สองร้านยอดนิยมที่มีตัวเลือกให้คุณมากมาย พร้อมบริการส่งตรงถึงหน้าบ้าน 

#3 11.00 น. ก่อนมื้อเที่ยง มาเปิดครัวฝึกฝีมือทำอาหารตามร้านดัง

แม้ว่าในปัจจุบันคุณสามารถสั่งอาหารอร่อยจากร้านไหนก็ได้ แต่การอยู่บ้านเป็นระยะเวลานานก็ทำให้ใครหลายคนอยากลุกขึ้นมาทำอาหารเอง จนเกิดกระแสอาหารดังมากมายในโลกโซเชียล ตั้งแต่กาแฟดัลโกนา แพนเค้กจิ๋ว หรือสารพัดอาหารจากหม้อทอดไร้น้ำมัน กระแสเหล่านี้มีให้เราเห็นคนครีเอตชาเลนจ์ลองทำตามอยู่ตลอด ส่วนเมนูยอดฮิตที่สุดตอนนี้เราขอยกให้เหล่าบรรดาโทสต์ต่างๆ ที่เหมาะจะทำเป็นมื้อเช้า ขอเพียงเลือกขนมปังจากร้านอร่อยไม่ว่าจะเป็น After You หรือ Amatissimo Caffè และเลือกเครื่องปิ้งขนมปังดีๆ สักเครื่องอย่าง Balmuda หรือ Xiaomi คุณก็สามารถแปลงร่างเป็นเชฟครีเอตเมนูอาหารแสนสวยได้ด้วยตัวคุณเองแล้ว หากคุณยังไม่มีเครื่องปิ้งขนมปังก็ไม่ต้องห่วง สามารถซื้อผ่านเว็บไซต์ของทางร้านได้อย่างง่ายดายแค่ปลายนิ้ว

#4 13.00 น. ปลุกความเป็นคนเท่ อินเทรนด์กับกิจกรรมเซิร์ฟสเกต 

ถึงเวลาบ่ายก็ต้องหากิจกรรมทำหลังกินมื้อกลางวันเสียหน่อย หลังจากที่กีฬาเซิร์ฟทางน้ำกลายเป็นกีฬายอดฮิตใหม่ประจำชายหาดในไทยตลอดร่วม 10 ปีที่ผ่านมา ปัจจุบันมีกีฬาเซิร์ฟบกหรือเซิร์ฟสเกตที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถเซิร์ฟได้ทุกที่ทุกเวลา เพียงมีอุปกรณ์และพื้นที่เล็กน้อยก็สามารถฝึกเล่นได้ อีกทั้งยังช่วยสร้างกลุ่มสังคมให้คุณได้พบปะเพื่อนใหม่ๆ อีกด้วย ส่วนใครที่ยังไม่เคยลองเล่นสักที เราแนะนำให้เข้าไปลองศึกษาที่เพจ sunovasurfboards หรือ carnivalbkk ชอบแผ่นไหน กดสั่งซื้อให้มาส่งตรงถึงบ้านได้ง่ายๆ อย่างปลอดภัยและรวดเร็ว

#5 15.00 น. ได้เวลาปั้นหุ่นสวย สร้าง Home Fitness ด้วยตัวเอง

 

เมื่อวอร์มอัพกันเบาๆ กับเซิร์ฟสเกตไปเรียบร้อยแล้ว มายกเวตเสริมสร้างกล้ามเนื้อกันสักหน่อย เพราะการมีร่างกายที่แข็งแรงจะทำให้คุณทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างต่อเนื่องและเหนื่อยน้อยลง ลองสร้างมุมออกกำลังที่บ้าน เพียงคุณมีอุปกรณ์พื้นฐานง่ายๆ อย่างเสื่อโยคะ ดัมเบล เชือกสำหรับกระโดด หรือ Resistance Band เท่านี้ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีได้ ซึ่งเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซอย่าง Shopee และ Lazada ก็ได้รวมร้านค้าออฟฟิเชียลของแบรนด์อุปกรณ์กีฬาเอาไว้ให้เลือกอย่างหลากหลาย หรือจะเชื่อมต่อคุณกับร้านค้าต่างๆ ทั่วโลกอย่าง Amazon และ eBay ก็ง่ายๆ แค่เพียงกดสั่งคุณก็สามารถมีมุมออกกำลังกายที่บ้านได้ ไม่ต้องเข้ายิมไปใช้ร่วมกับคนอื่นอีกต่อไป ที่เหลือก็แค่เปิดคลิปสอนออกกำลังกายจากเทรนเนอร์ชื่อดังไว้รอทำตามได้เลย

#6 19.00 น. แช่น้ำอุ่น จุดเทียนหอม ผ่อนคลายร่างกายหลังจากทำกิจกรรมทั้งวัน

หลังจากทำกิจกรรมเสียเหงื่อมาทั้งวันแล้ว มาแช่น้ำอุ่นผ่อนคลายร่างกายกันเถอะ แต่จะแช่น้ำอุ่นอย่างเดียวก็คงจะน่าเบื่อไป เราแนะนำให้ลองเพิ่มเทียนหอมกลิ่นที่ชอบสักหนึ่งกลิ่นจุดไว้ข้างอ่างอาบน้ำจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ซึ่งนอกจากแบรนด์ไทยและต่างประเทศชื่อดังที่เป็นที่รู้จักกันอยู่แล้ว เราก็ได้เห็นแบรนด์ไทยน้องใหม่ที่เกิดขึ้นมาในช่วงนี้ด้วยเช่นกันอย่างแบรนด์ @sedar.w หรือ @klin.is.awesome ที่ฮอตมากๆ รวมถึงแบรนด์ใหม่อย่างปัญญ์ปุริ ก็สร้างกิจกรรมใหม่โดยการจับมือสร้างสรรค์กลิ่นกับแบรนด์โดนัท Drop by Dough ถือเป็นการสร้างสีสันให้บ้านได้น่าสนใจมากเลยทีเดียว 

#7 20.00 น. หลับดี หลับสนิท ด้วยการอ่านหนังสือก่อนนอน 

นอนไม่หลับ นอนดึกจนติดเป็นนิสัย รู้ไหมว่าผลวิจัยจากหลายสถาบันการแพทย์บอกว่าการอ่านหนังสือก่อนนอนนั้นช่วยปรับสุขภาพใจให้เราผ่อนคลายและหลับดีมากยิ่งขึ้น แต่ในปัจจุบันที่เวลาการทำงานในตารางเวลาที่แน่น เบียดบังกิจกรรมง่ายๆ อย่างการอ่านหนังสือยามว่างหายไป ทำให้เราอ่านหนึงสือได้น้อยลง ลองเริ่มจากการให้เวลาตัวเองสัก 1 ชั่วโมง อ่านหนังสือก่อนนอนดีไหม ส่วนจะเลือกเล่มไหนดีนั้น เราแนะนำให้เข้าไปที่ readery ร้านหนังสือออนไลน์ที่มากับสโลแกน ‘Reading is Sexy’ ที่ทางทีมงานผลิตคอนเทนต์แนะนำหนังสือใหม่น่าอ่านเป็นประจำทุกวันผ่านเฟซบุ๊ก พอดแคสต์ เรื่องย่อหนังสือบนหน้าเว็บไซต์ ถูกใจเล่มไหนก็กดสั่งซื้อกันได้ง่ายๆ เห็นไหมว่าการซื้อของออนไลน์แบบคอนแทคเลสนั้นอยู่กับเราตั้งแต่เช้าจรดค่ำจริงๆ อีกทั้งยังช่วยให้เราสามารถบริหารจัดการการใช้ชีวิตแบบมีประสิทธิภาพได้อย่างสะดวกสบาย ปลอดภัย และไร้กังวลอีกด้วย

FYI

• ทุกวันนี้การช้อปปิ้งออนไลน์สามารถทำได้ง่ายดาย แถมยังสะดวกปลอดภัยเพราะไร้การสัมผัส ยิ่งโดยเฉพาะหากคุณเป็นเจ้าของบัตร Mastercard คุณสามารถช้อปสินค้าจากร้านค้าที่ไหนก็ได้ทั่วโลก และไม่ใช่แค่เฉพาะการซื้อออนไลน์ แต่บัตร Mastercard ยังมีฟังก์ชัน Tap & Go ที่แม้จะช้อปอยู่หน้าร้านก็สามารถแตะบัตรเพื่อจ่ายได้เลย

• นอกจากนี้ร้านค้าต่างๆ ที่เป็นพาร์ตเนอร์กับ Mastercard ยังมีสิทธิพิเศษต่างๆ ให้ลูกค้าเจ้าของบัตรได้ช้อปเพลินอีกมาก ทีนี้ไม่ว่าคุณจะอยากสร้างคาเฟ่ในบ้าน แต่งห้องใหม่ หรือช้อปปิ้งสินค้าเตรียมต้อนรับเทศกาล ก็สามารถรับสิทธิพิเศษต่างๆ ได้มากมาย แค่คลิกดูรายละเอียด ติดตามสิทธิพิเศษใหม่ๆ ได้ทาง

  https://www.mastercard.co.th/th-th/personal/offers-and-promotions.html

หลายๆคนอยากจะฝึกภาษาอังกฤษโดยการสนทนาเป็นภาษาอังกฤษ แต่ทราบหรือไม่ว่าการสนทนาภาษาอังกฤษที่ดี หรือที่เจ้าของภาษาใช้กันทั่วไปมันมีการใช้วลีและสำนวนที่คุณไม่สามารถแปลตรงตัวออกมาได้ เพราะนั่นจะทำให้ความหมายเปลี่ยนไป บทความนี้นำเสนอวลีภาษาอังกฤษที่ทำให้คุณเข้าใจสิ่งที่คู่สนทนาของคุณพูดได้ถูกต้อง นอกจากนั้น คุณยังสามารถนำมันไปใช้เพื่อทำให้การสนทนาของคุณฟังดูเป็นธรรมชาติ มีชีวิตชีวา หรือตรงกับจุดประสงค์ของคุณมากขึ้น

In short
In brief
In a word
พูดสั้นๆว่า

As far
As to
เกี่ยวกับ…, ในเรื่องของ… (ใช้เริ่มต้นในการกล่าวถึงสิ่งใดสิ่งหนึ่ง)

Not to mention…
What’s more, …
นี่ยังไม่ได้พูดถึง…
ยิ่งไปกว่านั้น, …

First of all
Above all
อย่างแรกเลยนะ

By the way
อนึ่ง, อีกประการหนึ่ง

After all
สุดท้ายแล้ว, นอกจากนั้น

Just for the record
เพื่อให้คุณรู้,…

And so on and so forth
เป็นต้น

If I’m not mistaken
ถ้าฉัน(คิด/ตัดสินใจ)ไม่ผิด

In other words
กล่าวอีกนัยหนึ่ง, กล่าวได้อีกอย่างหนึ่งว่า

On the contrary
โดยตรงกันข้าม

The thing is
ประเด็นก็คือว่า

So as to
So that
เพื่อให้

Either way
อยู่แล้ว, อย่างไรก็ตาม

As a rule
โดยทั่วไป

As well as
ตลอดจน

All the same
ไม่ต่างกัน, เหมือนๆกันทั้งหมด

On one hand
ด้านหนึ่งนั้น, เรื่องหนึ่งนั้น

On the other hand
ในทางกลับกัน

Such as
เช่น

As I said before
ที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว

Believe it or not, but
เชื่อหรือไม่ก็ตาม แต่…

If I remember rightly
If I recall correctly
ถ้าฉันจำไม่ผิด